A obesidade infantil é considerada uma epidemia mundial pela OMS (Organização Mundial da Saúde). Hoje, no Dia da Conscientização Contra a Obesidade Infantil, queremos lembrar que nós, adultos, somos os principais exemplos para nossos filhos.
Nossos hábitos alimentares e o tempo que dedicamos às atividades físicas influenciam diretamente a rotina e a forma como as crianças lidam com a comida e o exercício, tanto na infância quanto na vida adulta.
Para os pequenos, brincadeiras são excelentes para acostumá-los a se mexer, desenvolvendo tanto a parte física quanto a cognitiva, como memória e aprendizagem. Reduzir o tempo de tela e incentivar brincadeiras ao ar livre pode trazer resultados significativos e criar hábitos saudáveis para a vida.
Pode ser difícil negar alimentos ultraprocessados aos nossos filhos, mas é fundamental ensinar desde cedo o que é comida de verdade, natural, e o que é apenas um monte de produtos químicos. Nosso papel é crucial na introdução e educação alimentar das crianças.
Lutamos para oferecer o melhor para nossos filhos. Se seus filhos estão acima do peso ou obesos, procure ajuda profissional. Vamos cuidar hoje para que no futuro eles nos agradeçam todos os dias!
